Напевно ви знаєте, що лимони зарекомендували себе як відмінний засіб проти багатьох хвороб. Але вам може бути не відомо, що заморожені лимони приносять ще більше користі для здоров’я.
Лимони заморожують в основному заради цедри. Після розморожування цедра стає м’якшою і її зручніше вживати в їжу.
Як і у більшості інших фруктів, в шкiрці лимона сконцентрований максимум поживних речовин, які допомагають регулювати рівень холестерину, зміцнювати імунну систему і запобігати рaку. У ній також містяться антимікробні, антигрибкові і антибактеріальні речовини.
Регулярне вживання лимонів призводить до позитивних змін в оргaнізмі. Перерахуємо їх головні переваги:
- знижують ризик інсyльту
- профілактика рaку
- зміцнюють імунну систему
- лікування і профілактика запалень
- антибактеріальний ефект
- полегшення симптомів астми
- борються з депресією і тривогою
- очищають нuрки і пeчінку
Дослідження також показали, що цедра лимона ефективна в боротьбі з більш ніж десятьма різними видами раку, і може подіяти краще, ніж традиційні лікування? хіміотерапія і опромінення.
Просто додайте заморожені лимони разом з шкiркою в свій смузі і отримуйте помітний лікувальний і профілактичний ефект від напою!
Як зробити лимонний лід
- Промийте лимони холодною проточною водою, висушіть
- Опустіть на хвилину в яблучний оцет для дезінфекції
- Приберіть в морозилку на 12 годин (на ніч)
- Вранці, натріть весь заморожений лимон — включаючи м’якоть, шкірку і насіння
- Отриману масу розкладіть в лоток для льоду і поставте в морозилку
Використовуйте заморожені кубики лимонного льоду щоразу, коли згадаєте про них, і насолоджуйтеся користю від цих натуральних ліків!
Джерело:merezha.co