Наш організм здатний самостійно регенерувати, заживляти порізи і рани.
Але буває так, що і наша допомога у відновленні і прискоренні процесу загоєння йому потрібна. І подібних прикладів безліч.
Повідомляє kenguru.plus
Кілька оригінальних порад:
Коли вночі встаєте в туалет, відкривайте лише одне око. Якщо відкриваєте обидва, мозок розуміє, що вже день і пора прокидатися. А так – сон не піде і ви спокійно заснете знову.
Якщо відчуваєте, що затерпла верхня кінцівка – покрутіть навколо шиї головою. А махати руками не потрібно, бо справа не в кінцівках, а в затиснутому нерві, який не отримує достатньо кисню. Якщо затекла нога – виконайте щось на кшталт чечітки.
Гикавка – відкрийте рот і почніть ковтати рефлекторно. Це дозволить заспокоїти діафрагму.
Щоб утримати сльози – знайдіть об’єкти, називайте їх кольори, сфокусуйтеся на об’єктах для заспокоєння серцевих скорочень і дихання.
Полегшити головний біль – потягнути вухо за мочку в сторону: це дозволить свіжій церебрально-спинномозковій рідині почистити, просочити скроневу область.
Страх голок – в момент уколу кашляніть, болю не відчуєте.
Головний біль від холоду – щоб позбутися від нього, потрібно нагріти верхню частину порожнини рота язиком.
Щоб легко ковтати таблетки – покласти в рот, набрати води в порожнину рота, нахилити вперед голову і проковтнути.
Ось такі от прості та ефективні поради! Діліться з друзями, їм теж буде корисно!