Остеохондроз — проблема, яка виникає при розвитку процесів старіння в організмі, саме тому вона починає розвиватись здебільшого після тридцяти років.
Однак не варто вважати це захворюванням, медики стверджують, що остеохондроз — це виключно фізіологічний стан, який також потребує медичної допомоги.
Це дегенеративно-дистрофічні зміни переважно в межах хрящових тканин хребта. Такі порушення змушують структуру хребців також змінюватись, відповідно, функціональність їхня стає обмеженою.
Як виявити остеохондроз:
довгий та тягучий біль в спині;
підсилення болю при навантаженні хребта;
болі в м’язах спини;
погіршення рухливості всієї спини.
Як з ним боротися?
На жаль, поки повністю вилікувати цей стан неможливо, оскільки це навіть не повноцінне захворювання. Однак є способи, які полегшать або зовсім усунуть біль та інші неприємні відчуття в спині. Спосіб полягає в регулярному масажі кількома інгредієнтами.
Що потрібно?
Олія – 20 ст. л.
Сіль – 10 ст. л.
Застосування:
Змішайте сіль з олією, залийте суміш в скляну банку й закрийте кришкою.
Щоранку наносьте цю суміш на шию та добре масажуйте.
Починайте масаж з 3-хвилинної тривалості, але щодня додавайте 2-3 хвилини. Але не масажуйте шию довше, ніж 20 хвилин.
Після масажу заберіть залишки засобу серветкою.
Проводьте масажі, поки не відчуєте покращення самопочуття.
Джерело:ohlyad-dnya.pro