Фахівці попередили про потужні магнітні бурі і розповіли про найнебезпечніших днями в березні 2021 року. Відомо, що в перший весняний місяць варто очікувати випробувань, які будуть перевіряти на міцність кожного метеозалежних людини.
Через магнітних бур людині стає дуже важко, особливо якщо мова йде про метеозалежних людей. Люди, котрі розуміються на цьому питанні, розповіли про те, які дні є найбільш небезпечними в перший місяць весняного періоду поточного року.
Один з найнебезпечніших днів – це 13 березня 2021 року. Повідомляється, що пік активності першої магнітної бурі очікується близько 15 годин дня. Геомагнітні коливання триватимуть цілу добу. Друга частина магнітних бур нагряне 20 березня. Відомо, що це буде сильне геомагнітне вплив, яке починається о 12 годині першої половини дня. Буря триватиме до 18 години вечора 22 березня 2021 року. Поступово геомагнітні коливання будуть зникати, але цей період абсолютно точно дасть про себе знати.
Пік геомагнітних коливань в перший весняний місяць поточного року припаде на 28 березня. За словами експертів, він настане о 11 годині ранку і триватиме протягом 24 годин. Саме цих днів варто побоюватися, в іншому випадку можна потрапити під негативний вплив магнітних бур і стати більш агресивною, через що можуть з’явитися інші проблеми.
На жаль, немає універсального способу, який допоможе врятуватися від геомагнітних коливань. Однак медичні працівники і фахівці у вивченні магнітних бур кажуть, що можна дотримуватися деяких рекомендацій. Ці рекомендації допомагають зменшити тиск і позбутися від деяких симптомів.
Фахівці неодноразово говорили про те, що в період магнітних бур необхідно позбавити себе від кави, алкоголю і сигарет. Необхідно перейти на зелений чай різних сортів. З раціону потрібно прибрати жирну, солону і гостру їжу, також необхідно їсти в міру, не переїдати. Після вечірнього прийому їжі рекомендується зайнятися медитацією або відправитися на прогулянку, це допомагає розслабитися і отримати задоволення від життя.
Потрібно знизити фізичну активність в тренажерному залі. Якщо перед магнітними бурями людина займалася в залі протягом двох годин, краще обмежити себе однією годиною. Якщо ж тривалість тренувань становила одну годину, проведення часу в залі потрібно знизити до 30 хвилин. Краще відмовитися від важкої ваги і робити упор на прес і розтяжку.
Відомо, що коли приходять магнітні бурі, багато людей починають скаржитися на погіршення стану здоров’я. В основному людей турбує головний біль, запаморочення і блювота. Всі рекомендації допоможуть позбутися від цих симптомів, або полегшити їх.
Джерело:bbc-ccnn.com